28 de Mayo del 2019
Con la vida tan ajetreada que llevamos hoy día: entre el trabajo, hacer deporte, ver a amigos, clases extra de inglés o veinte cosas diferentes más, acabamos descuidando la vertiente más artística de nuestra mente, la creatividad.
Pero lo cierto es que cuando llegas a casa, después de todo el día de trabajo, dedicar un poco de tiempo a desestresar tu mente es un ejercicio que debería ser ¡obligatorio! Si no tienes ideas sobre cómo expandir tu creatividad y, a la vez, olvidarte de los problemas rutinarios, ¡te proponemos algunas aquí!
Redecora tu casa! Puede parecerte que vamos a proponerte algo muy complicado, pero es solo revisar los marcos de fotos, las plantas, las figuritas… ¿Por qué no te llevas esa figurita que tanto te gusta a tu habitación y devuelves la planta al salón?
¿Te gusta dibujar? Lo cierto es que, te guste o no, ¡todos podemos hacer algo con un par de rotuladores en la mano! Garabatea al menos, ya verás como le acabas cogiendo el gusto.
Prepara alguna receta que te inspire. ¡La cocina también es creatividad! Prepara esa rica lasaña que te encanta o un pastel para llevarlo a la oficina, ¿qué tal saldrá?
¡Karaoke! Móntate el karaoke en casa. A todos nos gusta cantar nuestra canción favorita. Prepáratelo bien, apréndete la letra, ¡y dalo todo!
¿A que siempre has querido una de esas camisetas de campamento desteñidas y llenas de colores? Solo necesitarás agua salada, pinturas textiles ¡y tu creatividad!
Escribe un microcuento, como los que exponen en Twitter y que no tienen más de 280 caracteres. Te parecerá fácil por su prolongación, pero ¿has pensado en lo complicado de darle sentido y emoción con tan poco?
¡El cine! El cine, y sobre todo el de ficción, siempre es una buena excusa para desarrollar tu creatividad. ¿Qué te apetece ver hoy?
Retoca las imágenes de tus vacaciones. Pero no de forma bonita, ¡diviértete con ellas! Coge alguna aplicación del móvil que edite fotografías y defórmate a ti o al paisaje, ¡intenta crear algo!
¡Pinta un cuadro! Ve a la tienda más cercana, compra pintura acrílica, un lienzo y date rienda suelta, ¡verás de lo que eres capaz!
¡Haz manualidades! ¿Sabes que si compras la maquinaria de un reloj, que es muy barata, y un disco de vinilo antiguo puedes crearte tu propio reloj de pared? ¡Es una idea genial!
Elige una imagen que te guste mucho y recórtala en pequeñas piezas de puzle. Fabrícate tu propio puzle y diviértete a la vez que cuida tu mente.
Desempolva la antigua máquina de coser y prueba a hacer algo con ella. Puedes arreglar alguna prenda que tenga un agujerito, pero… ¡también puedes hacer una desde 0!
¿Has escrito alguna vez un diario? No es solo todo lo que tienes escribir ¡también es decorarlo!
¿Y un poema? ¡Rimar no es nada fácil! Dale vueltas a la cabeza y consigue hacer una rima de al menos 8 versos, es decir, 2 estrofas, ¿serás capaz?
Seguro que tienes fotos instantáneas en alguna caja olvidadas. Compra una cartulina, pega las fotos e indica de donde son cada una de ellas. En un momento tendrás un collage para la pared de tu habitación.
Descárgate una aplicación móvil cualquier para colorear. No solo ayudará a tu creatividad, sino también a relajar tu mente.
¡Gasta una broma telefónica! No la prepares, solo llama a algún amigo, cambia la voz, e intenta ingeniártelas para mantenerlo en la broma durante un rato largo, ¡te reirás seguro!
¡Dale vida a tus macetas! Todos tenemos la típica maceta de un solo color, pero… ¿por qué no darle un giro? Coge acrílicos y dale tu toque personal.
Haz una comida divertida. Parecerá broma, pero juega con los alimentos, cena cada día de la semana ¡un color! Hoy pueden ser tomates aliñados o fresas maduras, y mañana… ¡crema de calabaza y zanahoria!
¡Manda postales o cartas a tus amigos! Estamos cansados de que solo nos lleguen cartas de facturas, así que alegra a tu círculo cercano escribiéndole una carta divertida.
¡Vuelve al 2000! Rescata el programa ‘Paint’ de tu ordenador y úsalo para crearte tu nuevo fondo de pantalla. Te parecerá algo demasiado alternativo, pero te aseguramos que ¡le acabarás cogiendo el gusto!
Habrás descubierto que hay muchísimas y sencillas formas de ser creativos en casa, y podemos asegurarte que esto no es más que una mínima muestra de todo lo que puedes hacer para desarrollar tu creatividad sin apenas esfuerzo. ¿Se te ocurren más? ¡Nos encantaría conocerlas!
Actualmente, la alimentación es considerada un determinante de la salud. Unos buenos hábitos alimentarios contribuyen a un estado nutricional óptimo y, consecuentemente, a un mejor rendimiento, tanto físico como psicológico.
Un buen té no es solo el que sabe bien, sino el que mantiene todas sus propiedades y beneficios. Poco a poco se ha introducido en nuestras vidas como una bebida frecuente y aliada de nuestro organismo. A continuación, te damos algunas pautas que te ayudarán a preparar la taza de té perfecta. ¡Atento/a!
Si te has propuesto hacer un cambio de hábitos hacia un estilo de vida más saludable, ¡no te pierdas este artículo!
Hoy en día somos muchas las personas que nos sentimos con la necesidad de comer fuera de casa a diario debido a nuestro trabajo. Del mismo modo que en casa, comer en un restaurante, en la cafetería de la oficina o en la cantina, no debería suponer un obstáculo para cuidar nuestra alimentación.
A menudo, con la vida ajetreada que llevamos, tendemos a comer fuera, comer algo rápido o prepararnos un tupper para comer en el trabajo sin apenas ganas. Si quieres aprender a comer bien y, a la vez, proporcionar a tu organismo todos los nutrientes que necesitas de una forma nada aburrida, ¡este es tu post!